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內容簡介
零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！
掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！
掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！
飲食陷阱全擊破！
飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？不想減肥後體重反彈？您不可不知的飲食陷阱，外出進餐再沒顧慮。
逐一破解坊間瘦身謬誤！
坊間流傳的瘦身招數層出不窮，但成效不顯著，甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉，謬誤不再當秘笈。
超簡單！自製有營健康餐！
吃得好，不如吃得對！營養師推薦的健康食譜，營養豐富，十多款食物自行配搭，讓你「享瘦」美食，輕鬆吃出纖瘦身形。
名人推薦
楊鳳儀醫生、袁潔儀、陳柏宇大力推薦！
作者介紹
作者簡介
吳耀芬（Kathy）
香港極少數融合營養學和行為心理學知識的營養師，是食物及營養科學學士（中文大學）、心理輔導學碩士（香港大學）、以及認可身心語言程式學（NLP）導師及催眠治療師，常接受電視報章專訪，及撰寫專欄文章。Facebook專頁粉絲人數達 5 萬以上。
Kathy憑多年營養師經驗及心理輔導知識，研發出「7天循環減肥法」這套快樂減肥方式。她以「身營心營」為信念創辦「家營健康營養顧問中心」，並採用傳統的師徒制，將這套融合多種知識經驗的營養飲食方式承傳下去。為繁忙都市人建立健康飲食習慣，達到快樂修身效果。
Facebook專頁：www.facebook.com/nutritionistkathy
網站：kat-spirit.com/
吳耀芬（Kathy）
香港極少數融合營養學和行為心理學知識的營養師，是食物及營養科學學士（中文大學）、心理輔導學碩士（香港大學）、以及認可身心語言程式學（NLP）導師及催眠治療師，常接受電視報章專訪，及撰寫專欄文章。Facebook專頁粉絲人數達 5 萬以上。
Kathy憑多年營養師經驗及心理輔導知識，研發出「7天循環減肥法」這套快樂減肥方式。她以「身營心營」為信念創辦「家營健康營養顧問中心」，並採用傳統的師徒制，將這套融合多種知識經驗的營養飲食方式承傳下去。為繁忙都市人建立健康飲食習慣，達到快樂修身效果。
Facebook專頁：www.facebook.com/nutritionistkathy
網站：kat-spirit.com/
詳細資料
- ISBN：9789881317865
- 規格：平裝 / 176頁 / 16.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
「總裁，夫人簽離婚協議了」，「說什麼了嗎」，「嫌你髒」 2017年9月5號這一天，末笙得知一個晴天霹靂的消息。 「厲太太，你胃癌已到晚期，不及時治療，可能活不過十個月，請做好心理準備。」 末笙不敢相信，一次體檢把自己推到鬼神身邊。 她這一生只剩下最後十個月。 末笙穩住呼吸，從口袋拿出電話，按住快捷鍵。 「御南，你在哪裡，晚上回不回來吃飯，如果回來，我現在就去買菜，我找阿姨學做你最喜歡的菜。」 良久，沒有任何迴響。 末笙咬著乾涸的嘴唇，失控的淚珠滾落到手心裡。 ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 厲太太 ， 然後讀完整。
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/nEnnn37.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010699498
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